In meiner Funktion als Trainerin unterstütze ich meine KundInnen dabei, bestimmte Verhaltensweisen durch das Erlernen eines für entsprechende Situationen „idealen“ Ablaufmusters einzuüben und zu trainieren. Im Training liegt der Schwerpunkt nicht an der Person per se, sondern das persönliche Verhalten und/oder die Inhalte des Trainings. Ziel ist es, durch das Üben eine Selbstanleitung zu erlernen, und in herausfordernden Situationen abrufen zu können. Selbstbestimmung, Selbstbewusstsein wie auch Annehmen von Eigenverantwortung und handlungsfähig bleiben sind nur wenige der vielen Ziele, an denen gemeinsam gearbeitet wird.
Folgende Trainings werden von mir angeboten
Business-Mental-Training (BMT)
Beim Business-Mental-Training unterstütze ich Menschen, die sich im beruflichen Kontext weiterentwickeln möchten. Ziel des BMT ist es, die mentale Stärke und Motivation, wie auch die Leistungsfähigkeit, die emotionale und soziale Kompetenz des Einzelnen zu stärken und zu fördern und somit eine Steigerung des Wohlfühlfaktors innerhalb eines Unternehmens herbeizuführen. Beim BMT wird durch intensives und wiederholendes Trainieren auf mentaler Ebene die Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene angestrebt. Ziel ist es, in die persönliche Bestform für die jeweilige Situation im beruflichen Alltag zu kommen und seinen Wohlfühlfaktor im Berufsleben zu verbessern.
In folgenden (typischen) Belastungssituationen im beruflichen Kontext kann Business-Mental-Training eingesetzt werden:
- Zur Verbesserung der Konzentration für Verhandlungen und Projektarbeit
- Zur Optimierung bei schwierigen MitarbeiterInnengesprächen, Einstellungs- oder Kündigungsgesprächen
- Zur Optimierung von Kundengesprächen
- Für Führungskräfte zur Optimierung der Mitarbeiterführung (Delegieren, Abgeben von Aufgaben)
- Bei Problemen mit MitarbeiterInnen (Mobbing im Team)
- Zur Leistungsförderung und Stabilisierung
- Zum Bewahren der Work-Life-Balance
- Seminare und Workshops zur Stärkung der Teamfähigkeit, der Motivation, des Zeitmanagement, der Persönlichkeitsentwicklung sowie Achtsamkeitstrainings zur Stressregulation
